おこんばんは((´゜∀゜`))
郷ちゃん
コメありがとね(*≧┏∇┓≦*)
今日はワタクシ事ですが
ヨーグルト、チーズ大好き
ヨーグルトをね健康のためと思って
毎日食べてたら
なんか調子悪い
2年くらい前だけど
乳製品の摂りすぎは良くないっていう
記事を読んだことあるの
牛乳を出すための牛は
ホルモン剤飲まされてるんだって
エストロゲン
女性が摂りすぎると
乳癌になる確率があがる
病気にならないために
抗生剤も飲まされてるらしいし
そもそも赤ちゃんのための乳
大人には必要ないって
それも踏まえつつ
今、グルテンフリーって聞いたことあるでしょ
カゼインフリーも知ってる?
グルテンは小麦粉のタンパク質
カゼインは牛乳のタンパク質
話は短く書くけど
ワタクシのアレルギーの調子悪いから
思い切ってグルテンとカゼインフリーを決意してみた
要するに小麦粉、牛乳製品食べないようにしたの
気になったらググってみてね
小麦粉、牛乳っていったら
パスタもチーズも
( ゜д゜)д゜)д゜)д゜)д゜)
思いっきりイタリアーン
でんっちー(つω`*)ごめんねー(つω`*)
でもね
なんか調子はよい
もう少し続けてみるよ
なのに…
今日は特別に
お友達の誕生日会したから
ピザとかアイス食べちゃった
ま、いっか((´゜∀゜`))
小麦粉、乳製品避けるのって
結構キツい(笑)