[No.9939]ぽるぼーら☆さん

トッシー( ・∀・)ノ

膝が痛い時は無理するな

あと、ウォーキング終わったらマッサージな
今はどこもコンクリートだから、膝に負担掛かりやすい

残業ゼロは今はどこもそうだ
残業あまりさせてはいけない。労基さんがそう言ったのだ(笑)

(2023/04/17 09:16)

[No.9938]俊行さん

ぽるこ(*^^*)

膝が痛いからおとなしくしていた(*^^*)

雨だし（笑）

本日は自分の部屋に引きこもり（笑）
ゲームばっかりして
学生時代を思い出す

４０歳まで残業だらけ

４０歳超えて残業ゼロ（笑）

体力余りまくり（笑）

スポーツウェアとか買って
歩こう(*^^*)

足が痛くならないように
ランニングシューズも買わねば

(2023/04/15 20:37)

[No.9937]俊行さん

ぽるこ(*^^*)
うん(*^^*)膝が痛いから
おとなしくお家にいた

雨だし（笑）

パチンコは休業してます(*^^*)

昼寝して
ゲームしてましたよ

もう夕方かあ

何もしなかった（笑）

通販の洗剤の番組見ながら
のほほんとしていた

ジジイな生活（笑）

ジジイ化が止まらないわけだ（笑）(*^^*)

(2023/04/15 17:00)

[No.9936]ぽるぼーら☆さん

トッシー( ・∀・)ノ

パチンコ出ない
出してない
ホールがらがら
そりゃ、行かれないわな(^w^)

駅まで歩け(笑)
ウォーキングは、ダイエット、生活習慣病、心肺機能、認知予防
効果たくさん(笑)

歩いて健康になるなら歩くわ

でも無理は禁物
いきなり沢山やり過ぎると、膝を悪くする

(2023/04/13 23:08)

[No.9935]俊行さん

ぽるこ(*^^*)が言うから
電車通勤して歩きまくった（笑）

靴がぺったんこになってきたから
新しいのに変えないとなあ

(2023/04/10 20:02)

[No.9934]俊行さん

ぽるこ(*^^*)
うん(*^^*)

ホールはガラガラだし
台が回されてないからねえ

稼働率低いから打てないさ(*^^*)

当たってもワンセットか単発くらいだよ

こちらのマイホはね

なんの会話しようか?（笑）(*^^*)
んと

大好きなコーヒー姉ちゃんは
完全に来なくなりました（笑）

おじさんは
しょんぼりして行かなくなりました(*^^*)（笑）

楽しい話かあ

今月の給料は
昇給された金額♪

少し増える(*^^*)

ボーナスも増えたら嬉しいなあ♪

靴とかジーンズ買いたい(*^^*)

今日は兄貴がＡ４ランクの和牛買ってくれて
焼き肉パーティー(*^^*)♪

うまかった♪

(2023/04/09 20:23)

[No.9933]ぽるぼーら☆さん

トッシー( ・∀・)ノ

膝が悪いからと運動を怠ると、歩けなくなるぞ
膝に負担を掛けない運動もある

じじいでも、健康人は努力しているから健康人なんです。

有給はしっかり使いましょう

パチンコしなくなってから、パチンコ情報が不要になって来ました(笑)

(2023/04/09 14:08)

[No.9932]俊行さん

ぽるこ(*^^*)

オイラも財布買いたい
オイラ気に入らないと買わないからなあ（笑）

だいたい財布は長持ち

エイプリルフールで騒ぐの子どもだけ(*^^*)
（笑）

明日は病院だから昼まで仕事で
昼からは病院です(*^^*)

おっちゃんだからな!

あちこち悪くなるさ（笑）(*^^*)

膝が痛くて階段がつらい（笑）

ジジイ化に加速装置が起動してまふ（笑）

この３日間ゲーム三昧(*^^*)

目がおかしい（笑）
有給休暇で休んだのはヒ・ミ・ツ（笑）

有給休暇余ってしかたないんだもん（笑）

(2023/04/03 19:23)

[No.9931]ぽるぼーら☆さん

まだまだ甘いなトッシー(*´∀`)

私なんて、エイプリルフール自体を忘れてましたわ(笑)

(2023/04/03 11:53)

[No.9930]俊行さん

しまった!

エイプリルフールで
ウソつくの忘れていた（笑）

(2023/04/02 21:07)