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【貯筋】生活、はじめませんか？
なとちぇさん
人生８０年といいますが ９０歳くらいまでは 他人のお世話にならずに 自分の足で歩き 自分の事は自分でしたいと思っております 自分の足で歩くためには 筋肉が必要です 今からでも遅くありません 筋肉は【貯筋】できます ハードなバッキバキでなくてもよいです ・ダイエット ・筋トレ ・運動 ・美尻 ・美脚 どれかに興味がありましたら 立ち寄ってみてください 一緒に貯金生活はじめましょう (*≧┏∇┓≦*) ♪
趣味&娯楽
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(・∀・)睡眠の質か…寝具を変えるか (・∀・)GABAチョコレート食べるか？笑 (・∀・)↑コレマジでやってみようか悩み中w
なとち 南ちゃん いろいろありがとう。 半沢直樹ロスだし。 もともとテレビは、観ないし。 趣味見つけようがない(*T^T)
ワタクシ… 催眠術とかに かかりやすい人だと思う( ・∇・) ヤクルトごときで 睡眠の質の向上ができるかいっ ■━⊂( ・∀・) 彡☆`Д´)ノ って思ってたんだけど 飲んでみたらそんな気がする (￣∇￣)
(・∀・)知らんのかい！（part2） (・∀・)気がするだけかい！！(￣(工)￣)
ストレス解消 ヤクルト1000って知ってる？ 職場にヤクルトレディーがくるから 今それ買ってるんだけど ストレスと睡眠の質の改善に良いらしいよ ( ・∇・)知らんけど そのヤクルト飲むと 眠くなる… ような気がする( ・∇・)
ワタクシのいとこ ワタクシより4つくらい若いんだけど お風呂で具合悪くなって そのまま倒れたらしい 脳内出血で手術できないんだって 子供がふたりいるんだけど もう意識もなくて 忘れたころに思いだす 人っていつどうなるか分からない もう明日は会えないかもしれない
すっとん すげーな(￣∇￣) 物知りだな たしかにそっちの方がしっくりくるね ちっちぃ(*´∇｀*) ウォーキングは マジでゲームがめっちゃ楽しいから ドラクエウォークなかったら 続いてないよ
ちっち~♪ 子育てしながら我が身も鍛えるのは大変ですね… 普段育児で体力使ってるしあまり気にすること無い のでは…? それよりストレス溜め込むほうがキツイと思うので 適度にストレス解消法も見つけておきましょう! おウチで過ごすこともまだまだ続くので 好きなドラマとか見ながらちょっと体幹も鍛えつつ♪ 部長♪ 昔は逆やったんですね(*°o°) まぁ僕の性格も昔とは全くの…♪ (*・∀・)え？
なとち こっちは何年かまえに東北初ってコメダ珈琲店できたよ。 開店しばらくは、大混雑だったよ。 シロノワール、ミニで十分だったよ。 豆が美味しいよ。 なとち ウォーキング頑張ってるね。 私は挫折して、いまは全く運動してない。 一歳児がいるから、とか弁解してるけど、朝の４時とかにやればいいのに。してない。 おかげで体は鈍りまくり、体重増加。 筋肉も減ってしまって少し歩いただけで息があがる。 こんな自分がいやで涙出てくる。 日中ぼんやりしたりね。 じゃあウォーキングすれば、って話だけどやる気が起きない。最悪だ。(*T^T)
そういえば 納豆と豆腐って 昔に名称がそれぞれ逆になったという説が あったようななかったような (´・ω・`)? つまりいま 納豆って呼ばれているものが豆腐 → 豆が発酵した食べ物 豆腐って呼ばれているものが納豆 → 豆が納まっている食べ物 確かにこの方がしっくりきます!!