お盆休みの方
そうじゃない方
お元気ですか〜(*^^*)ノ”
ぴっぴこん家は9連休中でーす♪
お家だけどね 笑
暑いからさ〜
部屋は快適だしちょうど良いが
なんか面白い事を探して
少し前に実家から頂いたデコポンで
焼酎スムージー作ってみたけど
美味しいから載せてみる 笑(*^^*)
大量に頂いたデコポン
皮だけむいて冷凍しといたやつ
ミキサーに
焼酎、水、蜂蜜、出来れば細かい氷を
ぶっこんでガガガガガー!!!!!
でけあがり〜(∩´∀`∩)♪
簡単だしお薦め〜(o´∀`)b
《デコポン栄養素》
ビタミンC
クエン酸
βクレプトキサンチン
カリウム
ペクチン
☆カロリーは比較的控えめ♪
☆生活習慣病の原因となる
活性酸素の害を抑える働き
(免疫向上)
☆皮膚、血管、骨をつなぐコラーゲンの育成にも必要
☆シミ、そばかすメラニン色素の生成を抑えたり
日焼けを抑えたり
☆疲れた体をを回復、老化防止
夏バテ予防
☆薄暗い所で視力を保つ
☆水分を保持して体の状態を一定に保つ
☆コレステロール値低下
高血圧予防
食べ物それぞれに、それに特化した良さは
有るだろうけど
調べたら、夏に本当良さそうでした(*´ω`*)♪
暑い夏
少しでも体を労りながら
上手に日光浴して
乗り越えていきましょねヾ(o´∀`o)ノ