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いつも温かい応援ありがとうございます（´ 3｀) 最近は軽い糖質制限してるオカン＆親方 あまり無理しても続かないので 朝昼は食べたいもの食べて 夜は炭水化物無しで頑張ってるよ(*´ー｀*) 最近の親方のお気に入り（＾＾）人（＾＾） 油揚げピザ
今日は油揚げに作りおきした鶏むね肉と とろけるチーズ、マヨネーズをのせて（´ 3｀) オーブントースターへ(ノ｀△´)ノ 具材はツナやベーコンなんでもO.K. 油揚げだと糖質ゼロなんだって(￣0￣)/ 満腹感あるし美味しいし 油揚げカリカリでピザっぽいんだよ（´ 3｀)
こんなんでカリカリのトロ〜(*≧∀≦*)
簡単に出来るダイエットメニュー(о´∀`о)ノ (￣□||||！！ 本当はコッテリラーメン食べたいがね
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コメント
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ごんちゃん(о´∀`о)ノ ありがとう 簡単料理だから試してみてちょ〜（´ 3｀) うみゃあでかんわ(о´∀`о)ノ
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あかちゃん(*^^*) ありがとう＼(^o^)／ なんだかお久しぶり？ 元気そうで良かった(*´ー｀*) スロも頑張ってね
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メモちゃん(*^^*) ありがとう スーパー主婦違う違う(*￣∇￣)ノ 普通のオカンだよ お仕事お疲れ様です 稼働も仕事も頑張ってね＼(^o^)／
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(・∀・)たまらーん！ハラヘッタ！！ (・∀・)親方が羨ましいわ(〃艸〃)
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きょチャン♪ ひゃ〜 油揚げでピザ？ 美味しそ〜 (*^▽^*) でん ちと作って見まする お揚げサンスキだから笑 (￣∇￣*)、ハィ きょチャン 糖質カットメニュー笑 ガンバってね ( *・ω・)ノ♪
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チュカちゃん(*^^*) ありがと(￣0￣)/ わかったわかった ハィ ご飯食べやあ んで全身もみほぐしだがね(о´∀`о)ノ
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マユリンo(*⌒―⌒*)o ありがとう 油揚げピザね簡単でおすすめよ（´ 3｀) 油揚げに焦げ目がついて トロ〜になるまで焼いてね(о´∀`о)ノ ハフハフのカリカリで 美味しいよ(*^o^)／＼(^-^*) マユリンo(*⌒―⌒*)o ケンチロとラブラブに 楽しめますように オカンは祈ってるよ(о´∀`о)ノ
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きよみん 元気そうでなにより(^^) 油揚げってメインにならんけど 代用品で使えるよね(^o^) 今度、作ってくれ(^-^)/
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運ちゃん(*^^*) ありがとう(о´∀`о)ノ 駿河湾沼津SAの天神屋のおでん 美味しいね〜 同じのが上りの静岡SAにもあったよ(о´∀`о)
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天神屋、よく行くよ(^^) あれ？ 逆さに読んでもよく行くよ 笑 浜松、掛川、静岡、駿河湾沼津の上下線にあるよ！ おでんはたまに食べる メインはシャワーだよ(^^)
