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いつも温かい応援ありがとうございます（´ 3｀) 最近の私達夫婦の食事は(*￣ー￣) 朝昼は普通に食べて 夜はサラダや汁物(*￣ー￣)足りないが我慢 てな感じです( ・∇・) 今日の昼ご飯 ハンバーグ、茹でカリフラワー 大根のナムル、レバー生姜煮 ツルムラサキおひたし 大根の味噌汁 ムム(￣□||||！！ 冷凍してあったハンバーグを煮てっ
こんなんで(￣□||||！！
ズバズバ〜(ノ｀△´)ノ
久しぶりに親方出演(￣□||||！！
昨日仕込みのレバー生姜煮と大根のナムル
レバー生姜煮初めて作ったけど 味がしみて大成功だった〜（´ 3｀) 食欲の秋も間もなく(￣□||||！！ ムム(￣□||||！！ 誘惑に負けないぞ(о´∀`о)ノ
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コメント
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Pさま（´ 3｀) ありがとう 親方が太り過ぎたもんで お陰様で痩せて来たよ(^_^) 夜はアッサリは良いね(*≧∀≦*) Pさま（´ 3｀) バンクリ（´ 3｀) お目が高いわ〜さすが奥様(о´∀`о)
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チュカちゃん(*^^*) レバー生姜煮 食べやあ( *・ω・)ノ ほんで肩もんだるわ(`へ´*)ノ 今日もお疲れ様です（´ 3｀)
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郷さん(о´∀`о)ノ ありがとう＼(^o^)／ レバーは鶏レバーだよ 夜はアッサリは私も最近慣れたけど 最初は我慢出来なかったよ(*´∀`)♪ 無理せずが続けられるコツだね（´ 3｀)
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メモカちゃん(*^^*) ありがとう＼(^o^)／ お仕事お疲れ様です 野菜から食べたり ご飯少な目にしたり でも朝昼は、甘いのたべたりもするよ 親方は３ヶ月で5キロ痩せたよ（´ 3｀) もう少し二人で頑張るよ(*^o^)／＼(^-^*)
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ゴルちゃん(*^^*) ありがとう 我慢すると続かへんで 朝昼は食べたいもの食べとるよ（´ 3｀) 今日もお仕事お疲れ様(о´∀`о)ノ
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ボンちゃん(*^^*) ありがとう＼(^o^)／ マルマルは困るから ダイエットぼちぼち頑張るよ(*´∀`)♪ ボンちゃん 飲み過ぎないよにね(о´∀`о)ノ
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マユリンo(*⌒―⌒*)o ありがとう マユリンo(*⌒―⌒*)o なるべく栄養のあるもの食べるようにね 身体に良いからさ（´ 3｀) 毎日疲れて大変だけど お互いに立ち仕事頑張ろうね(о´∀`о)ノ
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やじちゃん(о´∀`о)ノ ありがとう＼(^o^)／ 親方Tシャツ似合わなくなったから 頑張ってダイエットし始めたんだよ 朝昼は食べたいもの食べ ストレスないように 続けてます(о´∀`о)ノ やじちゃん仕事の時間で難しいけど 野菜から必ず食べるとか するだけでも少し違うよ(*´∀`)♪ 無理せずが１番だね（´ 3｀)
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マユリンに同じ(´Д` ) レバーはスロのレバーだけでイイ ご馳走さま
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ぱねにゃん(´ 3｀) ありがとうね なに〜い？( ・∇・) オサーンがレバー嫌いとか 言っとったらかんわ(ノ｀△´)ノ 今日もお仕事頑張ってね(о´∀`о)ノ
