単なる呟きブログです ってか この前遅れ反映したログ あれが載ってもう恥ずかしくて サイト内を2度と歩けないわって落ち込んだけど あの夜はどうかしてた そのくらい情緒不安定 それに 大事なことがあれもこれも抜けてるし 中学以降のことは書けない内容ばかりだからもう書かないが 話を戻して うつの人に「頑張れ」って言わないほうがいい ってよく言われるけど 実は自分もそう言われるのが嫌いで それは 子供の頃いつも父親に 「頑張れ!頑張れ!頑張れ!」 「もっと頑張れ!もっと頑張れ!」 「もっともっともっと頑張れ!」 とばかり言われ続けた その拒絶反応 父親にしてみたら 自分が苦労したから だからどんなことにも負けないように強くなってほしいという願いから 自分もそれは分かっている しかし 誉められた記憶はないな 母親との会話や思い出とかは 何もない で うつとか悩んだり落ち込んだり苦しんでる人に励ます言葉って難しいなと思って 「頑張れ」って 実は自分も普通に使う言葉で 自然に人に言うこともあれば 自分も精神状態が普通なら言われても苦にならないし 「うん、頑張るよ、ありがとう」 と返すだろう だが うつとかほんとに落ち込んでる人に対しては使わないように注意する 震災で大変なことになった人達も 「頑張れ」「頑張って」とか言われてさらに落ち込んだり苦痛に感じたりした人も多いだろう では 「応援してるよ」「見守ってるよ」「大丈夫だよ」「元気出して」「焦らず無理なくゆっくり」 とか いろんな言葉があるだろうけど それらもどこか 他人事だからそう言えるんじゃっていうとらえ方も ほんとに心から励ますつもりで言った言葉でも 言われた人の性格やその時の精神状態や状況や受け取り方によって違ってくることもあるし 「頑張らなくていいから」 と言ったらどうだろうか もし身近な人に 「頑張らなくていいから何もしなくてもいいから」 「ゆっくり休んで全部やってあげるから」 って言われたら 「私ってそんなに役立たずのダメ人間なの?」 って思ったり 身近な人は一緒にやってあげなきゃいかんけど いかに不安にさせず 負担をかけず 気持ちを前向きに持っていってあげられるか 誰かを励ますことで自分自身も救われるんじゃ なんて気持ちもどこかにあるのかも知れないけど 変な打算とか考える以前に 自然に誰かを励ましたいという気持ちは生じるが 励ましの言葉たったひとつ それが実に難しいと感じる でも この娘に「ガンバレ!ガンバレ!」 って言われたら わるい気はしないかな(笑)