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いつも温かい応援優しいコメを下さる 皆様ありがとうございます(о´∀`о) こんばんわ♪♪〜(・ε・ ) 朝夕〜冷えてきましたね( ・∇・) オカンはもう、毛糸の〇〇ツだよ( ＾∀＾) 嘘だあ〜よι(｀ロ´)ノ テーバック♪♪〜(・ε・ ) 嘘だあ〜よキャッ（n‘∀‘)η 今夜は(*｀Д´)ノ！！！こんなんでっ
あっさりメニュー( ・∇・) レバニラ炒め がんも煮 ミョウガ味噌汁 半熟卵ちゃん 箸休め〜色々 オカンはダイエットしたくて あっさりメニューにしたけど♪〜(・ε・ ) 親方は♪物足りなかったみたい( ・∇・)
やっぱこれだね〜♪♪〜(・ε・ ) レバニラ〜オンザライスちゃん(*｀艸´*)
今日に仕込んだ半熟卵ちゃんキャッ（n‘∀‘)η 一日目は♪まだまだ味が染みないね( ・ε・)
デザートは食べなかったの。・゜゜(ノД`) ダイエット。・゜゜(ノД`) お昼には食べたけどね( ・∇・) 皆様〜朝夕〜冷えるから 風邪ひかないでね〜(* ^ー゜)ノ
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コメント
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ロザちゃま＼(^_^)／ ありがとう(///ω///)♪ なんだか、おひさだね♪(* ^ー゜)ノ え〜♪お腹が大変なことに(￣ー￣) 一緒にダイエットしよか!щ(゜▽゜щ)
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ゴルちゃん〜(* ^ー゜)ノ ありがとう(///ω///)♪ 今日もお疲れ様でしたゴルちゃん レバニラ作ってねヾ(´ー｀)ノ 体調は大丈夫？ 無理なくゴルちゃんも お仕事頑張ってね＼(^_^)／
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ウマチャン♪(* ^ー゜)ノ ありがとう(///ω///)♪ 本当に朝夕冷えてきたよね( ・∇・) ウマチャン♪(* ^ー゜)ノ 風邪ひかないように あと飲み過ぎ注意だよ〜(*｀Д´)ノ！！！
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ちいちゃま（´ 3｀)人(*´∀｀) ありがとう(///ω///)♪ 今日は散髪出張でバタバタだったから ちいログ♪行けなくてごめんね(￣ー￣) お腹こわしたんやな〜(*｀Д´)ノ！！！ コーン食べ過ぎたらアカン(*｀Д´)ノ！！！ お腹大丈夫かな？ お大事にしなさい(*｀Д´)ノ！！！ 嫁入り前なんだからね〜(*^^*)
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豊さん(*´ω｀*) はじめまして〜ありがとうねヾ(´ー｀)ノ 最初のころから読んでもらえて とても嬉しいよ(*´艸｀*) 豊さんも千葉♪同世代なんだね♪ これからも仲良くして下さいね〜(*^^*) よろしくお願いします(*´ω｀*)
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こまめたん♪(* ^ー゜)ノ ありがとう(///ω///)♪ 最近マジでヤバイっす(￣ー￣) ここいらでダイエットせな ヤバイですおι(｀ロ´)ノ ウオーキング頑張るよ(*´艸｀*) しかし秋は旨い物の誘惑が多いね(*^^*) 美熟女♪頑張るよι(｀ロ´)ノ
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カナちゃん(*^。^*) ありがとう(///ω///)♪ カナちゃん元気かな？ お互い〜家事や仕事♪頑張ろうねヾ(´ー｀)ノ お互い身体にも気をつけようね〜(*^^*)
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ふくちゃん♪(* ^ー゜)ノ ありがとうね(*^^*) ふくちゃん♪も風邪ひかないようにね♪ もう秋だね(*´∇｀*) 秋のオシャレを楽しんでるかな？(*´艸｀*) 素敵な秋を楽しんでねヾ(´ー｀)ノ いつもありがとうね♪ふくちゃん
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きよちゃん (*≧∀≦*)104じゃん～♪(≧∇≦) 凄いや～♪ 継続は力なり～♪ なんか写メだけでもスタミナついた(笑) ダイエットしてるん? 無理したら貧血とかになるから～ちゃんと栄養は摂るんだよ～ あたしも手抜きしないでやらなきゃo(*⌒O⌒)ｂ いつもありがとう♪(≧∇≦)
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蒼ちゃん(*^。^*) ありがとう(///ω///)♪ お陰さまでなんやかんや♪飯ログ 続けられたのは、みんなの応援あってこそ 蒼ちゃん(*^。^*) ありがとうね♪ 身体に気を付けて 仕事♪家事頑張ってね(o＾・＾o)
