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今日から１０月ですね((´゜∀゜｀)) なとちZONEに突入しました １０月が誕生日なので 街にハロウィンの飾りが出てくると そわそわしてくるわけですよ ↑さりげなアピール( ・∇・) 最近めっきりお気に入りブロガーさんの ログの数が少なくなったなぁ… って思っております じゃぁ、そろそろワタクシも ログ書きますかね 勝手にケーナビ筋トレ部会長を 務めておりますが 効果はどうなの？って みなさん気になってるかと思います それは置いといて…(ノ≧▽≦)ノ〜〜〜◯ 筋トレしたらたんぱく質 これは、ほぼ常識ですよね 高たんぱくで低糖質のお豆腐 ワタクシの最近の主食が お豆腐となっております それとは別に アレルギー体質を治すために 乳製品と小麦粉製品を控えてもいます ヨーグルト・チーズがもともと大好きで 毎日食べてたけど それが逆効果らしい… 実際に カゼインフリーと グルテンフリーを続けたら 体調が良くなりました(*゜▽゜*) ↑ 気になる人は調べてみてね チーズ食べたくても スーパーでは素通りしてます（*Ｔ▽Ｔ） 最近お豆腐売り場で気になる商品を発見 BEYOND TOFU (ビヨンド豆腐) ↓
とうふを超えたおとうふ 植物性100％ 乳製品は使用していません って裏面に書いてます 中身は振ると四角くてコロコロしてるので クルトンみたいな乾燥したお菓子かと 思ってました こんな感じ ↓
クルトンを想像して食べてみたら… おぉ！(☆▽☆) これ、チーズです！(☆▽☆) チーズじゃなくて 何なのだー？(☆▽☆) (いや、お豆腐ですから( ・∇・)) もう乳製品控えてたワタクシにとって 革命です 大貧民が大富豪になるくらいの革命！ この感動を みなさんに伝えたかったので ログ書きましたー(*≧┏∇┓≦*) 同じ会社のお豆腐製品たくさん出てますね グラタン豆腐とか パスタ豆腐 パスタも小麦粉製品なので パスタはずっと食べてなーい（*Ｔ▽Ｔ） ってことで こちらも購入してみました
明太子ソースが付いてます
こっちは… 糸こんにゃくみたい( ・∇・) っていうのが素直な感想ですが 豆腐好きな人 チーズ好きな人 筋トレしてる人 そうじゃなくても是非食べてみてください ビヨンドトウフでビヨン♪ビヨン♪ の時間でした(*≧┏∇┓≦*) 最後に 戦国乙女〜花〜 乙女アタック・千利休ＶＳシロ そうなのです！ 大当たり後ＳＴ１回転でプレミア当たり ( Д ) ゜ ゜
ギリギリ撮れました ビヨン♪ビヨォ〜ん♪((´゜∀゜｀))
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コメント
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ややぴた(*ゝω・)ノ ワタクシが始めたのは ２月くらいから 完全除去ではないけど ホントに調子がよくなったよ
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やじじじじじ((´゜∀゜｀)) 誕生日来たから またひとつ【じ】が増えたょ 家のガラステーブルの上で 写メってるけどp■qω・´) なんか銀色っぽく見えるね うん。宇宙食っぽく見えるね
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ひろぴた(*≧┏∇┓≦*) 効果はどう？ 気になるけど… １００回の腹筋より １回のスクワット って言うらしいよ((´゜∀゜｀)) まぁ、お互い頑張りましょう o(´∇｀*o)(o*´∇｀)o あ( ・∇・) 誕おめ、ありがとー １番おめ… フライングしすぎー(￣w￣)
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あさやーーん(*´∇｀*) 納豆も好きなんだけど やっぱ匂いがね…( ・∇・) 豆腐のほうが バリエーション豊富で 毎日買うようになっちゃった 大豆のイソフラボンで ピチピチになっちゃうょー(*≧┏∇┓≦*)
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しょうねんさん(*´∇｀*) タンパク質の取りすぎダメっか？ 食に制限かかるのって 大変よね…(Ｔ▽Ｔ*)（*Ｔ▽Ｔ） 好きなのいっぱい食べれるとしたら 何が食べたいですか？ ワタクシの体って 素材の物を食べすぎると 昨日も食べてたのに 今日食べたら痒い… っていうような 急にアレルギー発症するのです 素材ではなく 加工されたものを食べるようにしてます 豆腐はその点 大豆を加工してるので大丈夫なんです 一般的に健康のためには 野菜を多くって言いがちですが 青味の強い野菜 パセリ、キュウリ、スイカの瓜系や トマトもダメなので ワタクシはサラダを食べません 不思議でしょ((´゜∀゜｀))
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Ｐちゃーーーん(*≧▽≦)ノシ)) ワタクシはホントは 【島豆腐】って 固ったーい豆腐の方が好き 固い豆腐は水分がない分 カロリーが気になるのよね…
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豆腐でオススメある？ (・ω・) くびれ目指して無理禁でふぇい(^^) なっぴ誕生日いつ？
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ゴルっち(*´∇｀*) お疲れ様でーす 豆腐は高たんぱく低糖質だけど 何気にカロリーは高いです( ´△｀) 水分少ない固い豆腐 【島豆腐】がワタクシは好きです 島豆腐は沖縄の豆腐です 水分が少い分、濃縮されてるので カロリーは高いです ワタクシの誕生日は 金子賢さんと同じ 10月19日(*≧┏∇┓≦*) ワタクシの誕生日を忘れたら 金子賢さんで検索お願いしまーす（笑）
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なとちゃん♪ なとちゃーん♪ お誕生日☆おめでとう ございます(*^▽^)/★*☆♪ なとちゃん♪にとって 健やかで笑顔いっぱい 輝く素敵な一年に なりますよぉに☆彡 なとちゃん♪ ありがとう(*´∇｀*) 優しさ溢れる楽しい ブログいつも楽しみに しております("⌒∇⌒")♪ これからも陰ながら 応援しておりますp(*^-^*)q♪ 私も豆腐大好きです(*´∇｀)/♪ -
猿林檎ちゃん おさるりんごちゃーーーん(*≧┏∇┓≦*) わざわざありがとうございます ログも もっとたくさん書きたいんだけどね なかなか時間がなくて… コメ返も遅れちゃうけど コメントしてくれる人がいて 嬉しいよ これからもいろいろ頑張ります りんごちゃんにも 良いことたくさんありますように (人´ω｀) ありがとね♪
