市販されているミネラルウォーターはアルカリイオン水や温泉水など様々な種類があるが、それらはネットで見れるので省略



僕の水の条件では、酸素、ミネラル、炭酸などが含まれていること



え!みんなそうだって!!



いやいや市販されている良質な地下水でも、安全の為に高温殺菌するのがほとんど



この高温殺菌の時にそれらのものが失われる恐れがある



だからおすすめはフレッシュ無菌パック製法の水



フレッシュ無菌パック製法とは、ミクロフィルターで無菌化し、熱を加えず無菌ルームでパック詰めしたもの



市販の多くは、水本来の品質を追及するより、安全性を優先しコストのかからない熱処理をしたものが多い



熱処理をしたお茶などは、嗜好品であって水ではないことを③で述べた



お酒は水分とは言えず、利尿作用があり飲めば飲むほど脱水症状になる



またお酒には酸素が入ってないので酸素不足になる



それで「一升の酒を飲んだら、一升の水を飲め」という俗語が生まれた



最後に水の効力を



薬を飲む時は水で、食道に薬が残らないように、しっかり水を飲もう。食道に錠剤などが残っていると、その部分がただれる恐れがある



ヒャックリが止まらない時は、たくさんの水を飲み食道を落ちつかせよう