今日地震怖かったよ(  ；∀；)

足が震えた……。(。>д<)

んで！今日からジム♪行って来たよ！

最初  血圧測ったり  体重   体脂肪とか？

内臓脂肪やばかったな(￣▽￣;)

筋肉は  全体にバランス良く付いてたよ♪
さすがやろ((＊´艸`))

今日は  自転車こぎ？やってから  足のダンベル？やって  腹筋のマシ－ン？
んで！ウエスト回す機械？
背中の筋肉つける機械？
名前知らん……。(￣▽￣;)

まぁ  一時間半やりましたわ( ´_ゝ`)

凄い汗だったよ(;:°;Д;°:;)

しかし……。オッチャン  オバチャン

多かったな(´・c_・`)

雨やから  仕事早く終われて  さっきジム♪から帰って  これからビール(*´ω`*)

って！思ったら  ビール切れてた……。

買いに行ってゆっくりします(￣▽￣;)


今日も 皆さん  お疲れ様でした
o(*⌒―⌒*)o