皆さま



ご機嫌いかが…?





先日

日本放送協会で



腸活についての番組が放送されてました
(*￣-￣)







腸内環境を整える

快食快便が健康への近道

脳よりも腸のほうが先輩





などなど

気になるキーワード

キワドイキーワード…



(:￣∀￣)なんか冷え込んできましたね…♪







腸が好きなモノ

腸が欲するモノを摂取することが

体調管理にも役立つとか立たないとか…♪





飽食と言われる現代において

視覚嗅覚を通して脳が欲する食事は

一見ストレス解消につながるように思えますが




身体が欲しているモノを摂り入れるほうが

身体はよろこぶ♪




…のだそうです









身体が何を欲しているのかが分かればいいんですけどね…




まぁ食事直後の満足感ゃ幸福感も大切ですが


翌朝起きた時のどことなくスッキリした感覚

それはもしかしたら身体が欲していたモノを
採り入れることが出来たのかも知れませんね♪










しばらく経ったあとの
余韻を楽しむ♪











後味













思い出し笑い♪(*▼▼)素敵なヒトトキやったなぁ♪















(*・∀・)は?















今晩の食事
(また喰ったの?って食事は毎日ですから!)








王将にて

欲張りセット(店舗オリジナルかな?)

焼飯
揚そばハーフ
揚げ物
スープ








揚そばハーフの文字に少し迷いが生じ


焼飯を大盛りに♪












判断を誤るオヤジ…
(:°∀°)王将のハーフをナメたらアカン！










(*￣)~￣)
まぁオヤジの胃袋を満たしてくれるのは

幼きころの
母方実家での正月料理
(叔父さん連中の飲食量が凄まじい!)


と


幸せだったころの
元相方のお義母さんの料理
(余るほど作らないと満足しないヒトでした)







僕は僕で
祖父から食事は残すな!と洗脳されてたので


毎回
限界まで挑みましたが…(:--)ノ…ギブアップ…












まぁそれでも食べれる量は減りましたょ…
確実にね!
(*￣)∀￣)
















ごちそうさまです♪(*￣∀￣)人
















腸にも味覚があるみたいですね
オヤジの舌はアテになりませんが…






うま味成分は特に

腸のお気に入りのようです













脳にも腸にも優しい食事を心掛け




チョ~スッキリな日常をお過ごし下さいね♪
(*￣-￣)ノシ