こんちぱ♪ ↑逆さに読んでね(^ ^) 急に寒い日も増えてきました 季節の変わり目 体調崩されないように 気をつけて過ごしてくださいね☆ ☆*:.。. oo ..:*☆*:.。. oo .。.:*☆ 今日、10月19日は なとちぇさん♪のお誕生日☆ ☆*:.。. oo ..:*☆*:.。. oo .。.:*☆
貯筋部 終身名誉会長 なとちゃん♪ 筋トレやプランク 早朝5時からのウォーキング など、貯筋活動を楽しくガンバってる なとちゃん♪
ドラクエウォーク 楽しんで、いっぱい歩いてね♪ お顔は、アバのお顔がスキなので ( ´艸`) Happyな一年になりますように☆彡 (*^ー^*)ノ☆彡 ☆*:.。. oo ..:*☆*:.。. oo .。.:*☆ 最後までご覧いただき ありがとうございます☆ (*^ー^*)