おはようございま～す（´ 3｀)ノ
       今日は各地晴天ですね♪
        三寒四温繰り返し……
   やがて来る「春」を迎えましょう♪

       今朝はそんな春の産物！
     「フキ味噌」つまみながら
      ログっております(笑)♪



        さてさて私うーぞ♪
      来たる6/4の大会に向け
    調整に余念がありません(笑)♪

     と言いたいところですが……
    これがまたまた「捻挫地獄」を
       味わっております(泣)

        まぁ～我ながら……
   ホンマよくケガしてまんねん(笑)♪
    呆れてまうわ～ε=（￣。￣  ）

       しかも「右足」「左足」
        仲良く順番に(笑)♪










           湿布を貼り……
      ハゲ！ないよ～に(￣ー￣)
     アミアミ♪で保護(*´ー｀*)
   今はこんな生活です♪(*´ー｀*)
   ケガの慢性化ダケは勘弁Σ(-∀-；)

     朝からおっさんの汚ねぇ～足！
     見せるなよ～(*｀Д´)ノ(笑)♪






     先日♪足首の状態良かったから
    久しぶりに走って来ました(^o^)v

         公園まで片道6Km♪
    ゆっくりストレッチを挟みながら
     一汗かいて来ました(*^▽^*)




         公園の池の畔には……
  「カモちゃん」♪暮らしていて(笑)♪

       いつも「無限のパワー」♪
         貰っています(≧▽≦)









          佇むカモ♪(笑)♪




         逃げるカモ♪(笑)♪




          泳ぐカモ♪(笑)♪




          飛ぶカモ♪(笑)♪














           1.2サンバ♪









           2.2サンバ♪












             カモメ♪












             カモメ♪














      カ～モ♪が3羽～(≧▽≦)













       カモちゃ～ん♪(*^O^*)
 健康診断行ってらっしゃ～い＼(^o^)／


             終わり♪