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皆さんストレス解消ってどうしてますか？


思いっきり体を動かしたり…

感動モノの映画見て泣いたり…

ガッツリ寝て忘れたり…

方法は様々ありますが、一番簡単で手早いのが…マイナス思考をプラス思考に転換する事らしいです

『ポジティブシンキング』ってヤツですね

あと、適度なストレスをかけて、それを達成する事でストレスを解消するなんて方法も

負荷と解消の法則って言うらしいです


では本題


前にＡ君に言われた事なんですが…

勝てる人と負ける人の違いは先ず思考の違いらしいです


例えば…

パチで1000回ハマりを喰らって単発(スロならジャグラーでバケ)だった時に、どう思うか？

『当たって良かった』と思えるのが勝ち組

『なんで単発や』と思うのが負け組

の様です

ハマって当たりを引いた時に…

『そこで当たりを引けた』とゆう事実をちゃんと見なさいと言われました

もしかしたら、その日一度も当たりを引けずに終わってたかも知れない

だから当たって良かったと思えって


ハマる事で溜まるストレスを、当たりを引く事で解消

冒頭に書いた負荷と解消の法則ですね


凄く単純な思考やけど、中々難しい

だけど、誰にでも出来る事

ハマった時にイライラしちゃう人は…

ちょっと無理矢理でもそうゆう考え方をしてみては？

意外とスッキリするかも？


俺も頑張ってそうゆう考え方して、最近ちょっと慣れてきました(まだイライラしちゃう時はありますが)


最初は全然そんな風に思えませんでしたが


慣れって大事


ではまた