ストレッチから始まり トレーニング2種類(HIT 腕周り 腹筋など日によって) ストレッチで〆 これで約40分かな? 体重は大して変わらないけど肉が上がってきた 力めば縦線が、やっとこさ復活 閑話休題 昨日も設定推測1or5 奇数で間違いないHANABI 数値的には平行氷のみ6以上で他は全て1 RTのHC中 HG中のハズレ目も1 それでもボナ引き強で さらば野口2枚で1400枚 見切り後もボナは伸びてたけど・・・ 奇数は分からんね 偶数ならば2or6だけに分かりやすいとは思うけど多分に。 閑話休題 本日は半年に1度の心臓病定期検査 結果は来週 まぁ現状維持だろうな
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日記
毎朝 夜の日課
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清木場SHUNさん
ブロガーランキング:73位
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