寒いですねぇ～
        皆さん♪風邪などひいて
        体調崩していませんか？

         せっかくの食欲の秋♪
モリモリ食べて健康に過ごしたいものです

             ダイエット♪
              便秘解消♪
           腸内環境を整える♪

それが一気に摂れる食物知っていますか？

    ヤクルトやヨーグルトの乳製品？
     「畑の肉」と呼ばれる大豆類？

          それがまさかの……















     「キャベツ」なんです(≧▽≦)
ただしただ生で食べる訳ではありません♪

     ちょっと一手間加えるだけで……
       「植物性乳酸菌」が活きて
          腸まで届くんです(笑)

         腸に直撃されたら……
         こりゃ堪らん(≧▽≦)
        健康間違いなし(≧▽≦)

   そのレシピ知りたい( ; ゜Д゜)？



































           教えない(≧▽≦)

















  昨夜TVで紹介されていたレシピです♪
           簡単なので……
  ごんぴぃ♪にも作れちゃいます(笑)♪







         さて俺も今週末にでも
       試してみようかな(≧▽≦)


        興味ある皆さん♪は……
  他のレシピもあるので是非一度(笑)♪


   皆さん♪が健康でありますよ～に♪

               終わり♪