【貯筋】生活、はじめませんか?
なとちぇさん
人生80年といいますが 90歳くらいまでは 他人のお世話にならずに 自分の足で歩き 自分の事は自分でしたいと思っております 自分の足で歩くためには 筋肉が必要です 今からでも遅くありません 筋肉は【貯筋】できます ハードなバッキバキでなくてもよいです ・ダイエット ・筋トレ ・運動 ・美尻 ・美脚 どれかに興味がありましたら 立ち寄ってみてください 一緒に貯金生活はじめましょう (*≧┏∇┓≦*) ♪
【貯筋】生活、はじめませんか?
人生80年といいますが 90歳くらいまでは 他人のお世話にならずに 自分の足で歩き 自分の事は自分でしたいと思っております 自分の足で歩くためには 筋肉が必要です 今からでも遅くありません 筋肉は【貯筋】できます ハードなバッキバキでなくてもよいです ・ダイエット ・筋トレ ・運動 ・美尻 ・美脚 どれかに興味がありましたら 立ち寄ってみてください 一緒に貯金生活はじめましょう (*≧┏∇┓≦*) ♪
11月\(^o^)/
こちら大阪 宣言解除され規制も前倒しで解除されそうです ワクチン効果なのかどうなのか 変に煽られてまた感染拡大してしまうのも怖いけど… ぁ…オヤジは変わりませんょ♪ (*▼▼) 皆さまも油断大敵で!
南っちさん♪ 接種3日目の今日 よーやく腕のダルさが抜けました! 発熱はしませんでした(^^) そうですね! 出来ることをきちんとやって 予防に努めつつ…ですね! 南っちさん♪も 気をつけて いろいろ楽しんでください♪ ( *・ω・)ノ
しょうねんサン♪ オツトメお疲れ様です!(*_ _) ペンペンさん♪ 接種後はいかがですか? ワクチン効果と感染対策があれば…♪ ウレタンマスクだけの感染対策で… あ…根拠のない自信もあった♪ そんなオヤジでも未だに感染してない (発症してないだけかも…) まぁヒトゴミは避けてますが たま~に…((((*▼▼)♪ 皆それぞれの事情もあり 巻き込まれるかどうかも運任せなのかもね… どこかで意識はしつつ 出来ることするべきことはしつつ 楽しんでいきましょうね!
|д゜)チラッ 南っちさん♪ まぁまぁ元気ですよ♪ (*^^*) 明後日 ワクチン接種2回目です 大阪に 行きたい用事あるんで V字は困りますね(^^; ☆ しょうねんさん♪ こっちでも 退院おめでとう! \(^o^)/ ☆ チュカさん♪ ややちゃん♪ すっとんさん♪ \(^o^)/ なとちゃん♪ リア大変なんだろうな(>_<) 体調気をつけてね!!
しょうねんさん退院おめでとう(*^^*) 季節の変わり目、みんな気をつけていこうね (*´ω`*)
(・∀・)しょうちゃん退院おめっと! (・∀・)やっぱり家が良いよねw
今日退院したよ( ̄▽ ̄)b 皆さんも健康に気をつけてよ(・∀・) ( ̄ー ̄)ノシ
しょうねんサン♪ しっかり療養していただきますように…(* ̄- ̄)人 月が変わりツキも…♪ パチンカーの口ぐせですが 酔い月となりますように♪
|д゜)チラッ 急性胆嚢炎で入院ちう( ̄▽ ̄) よもや、よもやだぁ ( ̄ー ̄)ノシ