趣味&娯楽

なとちぇさん

【貯筋】生活、はじめませんか?

なとちぇさん

人生80年といいますが
90歳くらいまでは
他人のお世話にならずに
自分の足で歩き
自分の事は自分でしたいと思っております

自分の足で歩くためには
筋肉が必要です

今からでも遅くありません

筋肉は【貯筋】できます

ハードなバッキバキでなくてもよいです

・ダイエット
・筋トレ
・運動
・美尻
・美脚

どれかに興味がありましたら
立ち寄ってみてください

一緒に貯金生活はじめましょう

(*≧┏∇┓≦*) ♪

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検索結果: 3015件中 51~60
南十字星からさん
[No.3056]南十字星からさん

|д゜)チラッ♪

気が向いた時には筋トレしつつ
武術動画を見ては身体操作を稽古しに
お姉ちゃんとこに足を運ぶオヤジ♪

筋肉はチカラを出すのではなく
チカラにブレーキをかけるためのもの
(:°∀°)衝撃的でした

肩甲骨ゃ骨盤から四肢を動かすとか
脱力することで発揮できるチカラとか

誰でも何歳からでも強くなれる♪

若いうちから身体操作を学べは
日常生活でもいろんなことに活かせると思います♪

達人の動きは簡単に真似できるモノではありませんが
稽古しだいで変化は十分に感じることができる技術もある

カラダとココロを整えていきましょうね〜♪

チュカさん
[No.3055]チュカさん

(・∀・)うむ!2月だ!笑

南十字星からさん
[No.3052]南十字星からさん

会長♪
部員の皆さま♪

今年もココロとカラダ
鍛えていきましょうね♪

チュカさん
[No.3050]チュカさん

(・∀・)同じくw

(・∀・)良いお年をー

ペンペンさん
[No.3049]ペンペンさん

|*・ω・)チラッ

おひさ〜(^^;

良いお年を〜

ややったぁさん
[No.3048]ややったぁさん

チュカぴたありがとう〜\(^o^)/♪

しかもこれ、1日2日の2日間の出来事w

チュカさん
[No.3047]チュカさん

(・∀・)なかなかの月だな…ややぴたw

(・∀・)ハッピーバースデー♪